猫の健康食♪目玉焼きしか作れない私でも簡単にできる！

私は自分で料理はできません。目玉焼きくらいしか、自分で作ることはできません。そんな私でも簡単にできる♪猫の健康食のご紹介です！

猫の簡単健康食①「納豆」

あなたは納豆はお好きですか？僕は大好きです。うちの猫たちも大好きです♪納豆は本当に体に良いんですよ。 

• 豊富なタンパク質
• 血液をサラサラにする
• 体質の改善
• 便通の改善
• 各種分解酵素による消化の補助
• 納豆菌は腸内善玉菌を増加させる

納豆に含まれる分解酵素は超強力です♪タンパク質分解酵素、脂質分解酵素、食物繊維分解酵素、糖質分解酵素・・・ほぼ消化が必要な栄養素を網羅しています。納豆は一緒に食べた食餌の消化を強力に補助する、非常に効果的な付け合わせなのです。

ただし、注意点があります。まず、醤油やタレを掛けた納豆を与えてはいけません。塩分は猫にとって最大の敵です。

それから一番、粒が小さい納豆にしてください（あるいは、すり潰すか）。猫は噛まない動物です。喉に詰まらせたら大変です。

このことに気を付ければ納豆は本当に手軽で栄養があって、猫のためになる栄養食です。1粒1粒食べる仕草もとても可愛いですよ。

猫の簡単健康食②「ゴマ」

ゴマには牛乳の12倍のカルシウム、そしてセサミンが含まれています。セサミンはテレビのCMでもお馴染みですよね。抗酸化作用を持つため、細胞の老化防止や抗癌作用、加えて高血圧の防止・動脈硬化の予防・肝臓の強化などに役立ちます。

手軽で優れた食材であるゴマの効能は次のとおりです。 

• 老化防止
• 抗癌作用
• 肝臓の強化
• 高血圧・動脈硬化の予防
• 骨の強化

ただしそのまま与えても消化が悪く、効果半減です。必ずすり鉢ですりつぶしてから与えてください。

納豆とゴマ、人間にとっても猫にとっても手軽な健康食です。猫といっしょに食べて、猫といっしょに元気になりましょう！